Savez-vous que 70% des chutes de nos aînés ont lieues à leur résidence personnelle?
Avez-vous un parent âgé qui vit seul en ce moment?
Peut-être pourriez-vous faire quelque chose afin d’atténuer les risques de chutes de votre proche?
La réponse est oui et le Comment est simple; chez les aînés, les jambes et le bassin sont les parties du corps qu’il faut renforcer. Grace à l’entrainement extérieur, il est accessible pour eux de bouger et d’indirectement, diminuer le risque de chutes.
En fait, il est prouvé que si un aîné fait des exercices avec des marches, il peut réduire son risque de chutes de 50%!
C’est pourquoi, nous avons développé la Pyramide et la Poutre d’équilibre dans le but d’offrir des équipements adaptés et sécuritaires pour nos aînés.
La Pyramide
Avec la Pyramide, on peut y pratiquer une multitude d’exercices pour les jambes et le tronc. Ci-dessous, vous pourrez y en retrouver quelques-uns : extension des jambes et montée latérale.
La Poutre d’équilibre
Grâce à la poutre d’équilibre, on peut y travailler les mollets et bien évidemment, l’équilibre.
C’est très important pour un aîné d’être en contrôle de son corps et de rester autonome, car lorsqu’une chute arrive, les blessures sont très fréquentes. Aussi, elles indiquent parfois la nécessité de déménager la personne dans une résidence, et pour plusieurs, cela indique une malheureuse nouvelle.
Améliorez votre condition ou celle d’un proche et demandez ces installations à l’administration de votre ville. Les municipalités restent à l’écoute des demandes des citoyens, plus que vous le pensez!
Ou bien, si vous ou vos parents sont dans un centre de personnes âgées, faites-en la demande à cet endroit! On peut également vous aidez à formuler concrètement votre demande afin de permettre à nos ainés d’être en santé et de rester actifs!
0 Commentaires